En los circuitos profesionales de pádel, la diferencia entre una victoria ajustada y una derrota está marcada muchas veces por decisiones invisibles. No se trata solo del entrenamiento en pista o de la preparación física, sino también de aquello que ocurre entre partido y partido: el descanso, la alimentación y, cada vez más, la suplementación […]
El uso de suplementos es un pilar fundamental para el rendimiento en disciplinas de resistencia como el ciclismo. Una alimentación adecuada no solo proporciona la energía necesaria para afrontar largas jornadas sobre la bicicleta, sino que también facilita una óptima recuperación muscular y previene lesiones. Eventos de alto calibre como O Gran Camiño, la prestigiosa […]
La vuelta a la competición tras un periodo de inactividad puede suponer un gran reto para cualquier deportista. Ya sea por no haber encontrado equipo en la primera fase de la temporada, una lesión o una pausa obligada, es fundamental trabajar de manera progresiva para recuperar el estado de forma y alcanzar el nivel competitivo […]
Descubre cómo la L-arginina puede transformar tu rendimiento físico La L-arginina, un aminoácido semi-esencial, se ha posicionado como un suplemento clave para deportistas que buscan maximizar su rendimiento. Este compuesto, reconocido por su papel en la producción de óxido nítrico, mejora el flujo sanguíneo, potencia la recuperación y prolonga la resistencia muscular. Tanto en deportes […]
En Scientiffic Nutrition estamos orgullosos de anunciar que seguimos colaborando con José Blesa, Responsable de Nutrición en el Basilea FC. Esta alianza refuerza nuestro compromiso de llevar la nutrición deportiva a un nivel superior, combinando ciencia, experiencia y una pasión compartida por el rendimiento óptimo de los deportistas. La trayectoria de José Blesa: Una carrera […]
Scientiffic Nutrition será el patrocinador de nutrición deportiva de la próxima edición de O Gran Camiño, una prueba de ciclismo de categoría UCI Pro Tour que se ha consolidado como una de las más esperadas en el calendario internacional. Esta colaboración representa una oportunidad única para reforzar nuestro compromiso con el deporte de élite y […]
Cómo optimizar la nutrición para carreras de montaña: consejos del nutricionista Juan Carlos Llamas En las carreras de montaña, cada kilómetro recorrido pone a prueba tanto la resistencia física como la capacidad del cuerpo para adaptarse a condiciones extremas. El frío, los desniveles y la duración de la actividad hacen que sea imprescindible contar con […]
El Ácido Alfa Lipoico (AAL) es un suplemento que se ha vuelto esencial tanto en el mundo de la salud metabólica como en el rendimiento deportivo. Este compuesto actúa como un potente antioxidante y agente antiinflamatorio, protegiendo el cuerpo contra el daño celular y favoreciendo una recuperación muscular más rápida. Además, su capacidad para mejorar […]
En el deporte de alto nivel, la nutrición es un pilar fundamental para garantizar que los atletas alcancen su máximo potencial. En deportes como el baloncesto, donde las demandas físicas son intensas y continuas, una alimentación adecuada no solo es clave para mantener la energía durante los entrenamientos y competiciones, sino también para optimizar los […]
Abel Mansilla Gallego, reconocido por sus desafíos deportivos solidarios, vuelve a enfrentarse a un nuevo reto benéfico de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC). En esta ocasión, su objetivo es superar los 21.000 € recaudados con un desafío que pondrá a prueba su resistencia física y mental: ascender y descender repetidamente los 344 escalones […]
Nutrición en deportistas lesionados: claves para una recuperación óptima Las lesiones de larga duración en deportistas de élite son cada vez más comunes y su recuperación requiere un enfoque integral que no solo abarque la rehabilitación física, sino también una alimentación adecuada. La nutrición deportiva juega un papel crucial en la recuperación tras una lesión […]
Los calambres musculares no distinguen entre amateurs y profesionales; pueden afectar a cualquier deportista, en cualquier momento, interrumpiendo entrenamientos y competiciones por el intenso malestar que causan. Tan frecuentes e inoportunos son, que no solamente se han buscado estrategias para mitigarlos durante el ejercicio, si no que también se han tratado de establecer prácticas para […]
Los suplementos deportivos se han vuelto muy populares en el mundo del deporte, facilitando a deportistas de cualquier nivel, y disciplina, interesantes oportunidades para maximizar su rendimiento, optimizar la recuperación y mantener una ingesta equilibrada de nutrientes clave. Sin embargo, la nutrición deportiva es una ciencia que evoluciona día a día rápidamente, y cada vez […]
La creatina se ha consolidado como uno de los suplementos nutricionales esenciales para deportistas, aficionados al ejercicio y cualquier persona que simplemente se preocupa por su salud. Este compuesto, famoso por sus múltiples beneficios tanto para el rendimiento físico como el cognitivo, se ha convertido en un complemento indispensable en la alimentación de muchas personas. […]
¿Qué es la Cafeína? La cafeína es un alcaloide del grupo de las xantinas, que actúa como sustancia estimulante y psicoactiva. La cafeína se encuentra en muchas especies de plantas. La fuente habitual de cafeína es el café, pero también se encuentra en el té (teína), guaraná (guaranina), mate (mateína), cacao y refrescos de cola, […]
Con motivo del Día Internacional de la Diabetes, desde Scientiffic Nutrition queremos aportar nuestro pequeño granito de arena, y orientar/asesorar sobre qué suplementación deportiva puede ser positiva, óptima o beneficiosa para aquellos sujetos que padezcan esta patología. Entre otros temas vamos a analizar qué tipo de suplementación deportiva pueden hacerse para mejorar su rendimiento deportivo […]
