En los circuitos profesionales de pádel, la diferencia entre una victoria ajustada y una derrota está marcada muchas veces por decisiones invisibles. No se trata solo del entrenamiento en pista o de la preparación física, sino también de aquello que ocurre entre partido y partido: el descanso, la alimentación y, cada vez más, la suplementación […]
La inflamación es un proceso natural del cuerpo, pero cuando se vuelve crónica puede afectar la salud y el bienestar general. Factores como la alimentación, el estrés, los biorritmos alterados y un estilo de vida poco saludable pueden contribuir a su aparición. Sin embargo, existen formas de reducirla de manera natural, como mejorar la dieta, […]
Introducción: ¿Es posible un rendimiento óptimo con una dieta vegana? Cada vez más personas optan por una alimentación basada en plantas, ya sea por salud, sostenibilidad o ética. Sin embargo, una de las dudas más frecuentes es si una dieta vegana puede proporcionar todos los nutrientes esenciales para un rendimiento óptimo y una buena salud. […]
Resumen Retomar tu entrenamiento después de un largo periodo de inactividad, ya sea por unas merecidas vacaciones, exceso de trabajo o por una desafortunada lesión, necesita del apoyo de una correcta planificación nutricional que complemente tu entrenamiento. Eliminar de la ecuación una adecuada alimentación, sin ninguna duda, afectará a tu recuperación, a tu rendimiento e […]
En Scientiffic Nutrition apostamos siempre por el esfuerzo, la dedicación y la superación personal. Esto nos lleva a dar un paso más y lanzamos #Nutridraft, una oportunidad única para aquellos atletas que dan el máximo de sí mismos en su día a día y que buscan el impulso definitivo en su rendimiento deportivo. ¿Qué es […]
En el mundo de la nutrición deportiva y la suplementación, entender el estrés oxidativo y el papel de los radicales libres es fundamental para prevenir el envejecimiento prematuro y el daño celular. Incorporar suplementos antioxidantes como la vitamina C, vitamina E, CoQ10, ácidos grasos omega-3 y la curcumina se posiciona como una estrategia clave para […]
En Scientiffic Nutrition, seguimos apostando por el deporte de élite y por ello, nos enorgullece anunciar la renovación de nuestro acuerdo de colaboración con la Real Federación Española de Fútbol (RFEF) por un año más. Este compromiso nos permite continuar apoyando a los combinados nacionales, incluyendo a la Selección Española Absoluta, las selecciones femeninas y […]
Los mejores suplementos para un corazón saludable ¿Quieres un corazón saludable y fuerte? Analizamos los mejores suplementos para reducir el colesterol, mejorar la circulación y proteger el sistema cardiovascular: Bergamot + Black Garlic, Omega-3, Monacoline K y Krill Oil. Aprende sus beneficios, cómo actúan en tu organismo y la mejor forma de tomarlos. Si buscas […]
Descubre cómo la L-arginina puede transformar tu rendimiento físico La L-arginina, un aminoácido semi-esencial, se ha posicionado como un suplemento clave para deportistas que buscan maximizar su rendimiento. Este compuesto, reconocido por su papel en la producción de óxido nítrico, mejora el flujo sanguíneo, potencia la recuperación y prolonga la resistencia muscular. Tanto en deportes […]
Recupera tus hábitos saludables después de las fiestas: guía completa para una vida sana Las festividades suelen traer consigo excesos en la alimentación y la bebida, lo que puede resultar en un aumento de peso y la interrupción de nuestros hábitos saludables. Sin embargo, es fundamental retomar una alimentación equilibrada, incorporar actividad física regular y […]
¿Sabías que hay una hierba milenaria que puede ayudarte a manejar el estrés, potenciar tu rendimiento físico y mejorar tu bienestar general? La ashwagandha, conocida también como el Ginseng Indio, es un adaptógeno ayurvédico repleto de propiedades antioxidantes y rejuvenecedoras. En este artículo, descubrirás cómo esta poderosa planta puede transformar tu salud, desde fortalecer el […]
La cúrcuma, una especia dorada conocida por sus propiedades medicinales, ha conquistado el mundo de la nutrición deportiva gracias a su compuesto estrella: la curcumina. Este potente antioxidante y antiinflamatorio no solo protege los músculos, sino que también acelera la recuperación tras entrenamientos intensos. En este artículo, descubre cómo la cúrcuma y la curcumina pueden […]
El interés por los suplementos de origen vegetal ha crecido exponencialmente en los últimos años. Productos naturales ricos en compuestos bioactivos, como polifenoles, antocianinas, capsaicinoides y ginseng, están siendo investigados por sus posibles beneficios en el rendimiento físico y la recuperación muscular. En este artículo exploraremos cómo estos suplementos podrían ofrecer una alternativa segura y […]
¿Buscas una rutina de suplementación eficaz para mejorar tu fuerza, energía, salud celular y rendimiento deportivo? Te enseñamos una rutina completa que integra una alimentación adecuada con suplementos clave de Scientiffic Nutrition diseñados para optimizar tu bienestar. El poder de la rutina de suplementación en la salud y el rendimiento La suplementación adecuada es una […]
El Ácido Alfa Lipoico (AAL) es un suplemento que se ha vuelto esencial tanto en el mundo de la salud metabólica como en el rendimiento deportivo. Este compuesto actúa como un potente antioxidante y agente antiinflamatorio, protegiendo el cuerpo contra el daño celular y favoreciendo una recuperación muscular más rápida. Además, su capacidad para mejorar […]
En el deporte de alto nivel, la nutrición es un pilar fundamental para garantizar que los atletas alcancen su máximo potencial. En deportes como el baloncesto, donde las demandas físicas son intensas y continuas, una alimentación adecuada no solo es clave para mantener la energía durante los entrenamientos y competiciones, sino también para optimizar los […]
Abel Mansilla Gallego, reconocido por sus desafíos deportivos solidarios, vuelve a enfrentarse a un nuevo reto benéfico de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC). En esta ocasión, su objetivo es superar los 21.000 € recaudados con un desafío que pondrá a prueba su resistencia física y mental: ascender y descender repetidamente los 344 escalones […]
¿Qué es la Tart Cherry? En el mundo de la nutrición deportiva, el consumo de alimentos que ayuden a mejorar la recuperación muscular y reducir la inflamación es fundamental. Uno de los productos más recomendados para estos fines es el Tart Cherry o cereza ácida. Este súper alimento, conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, […]
Los calambres musculares no distinguen entre amateurs y profesionales; pueden afectar a cualquier deportista, en cualquier momento, interrumpiendo entrenamientos y competiciones por el intenso malestar que causan. Tan frecuentes e inoportunos son, que no solamente se han buscado estrategias para mitigarlos durante el ejercicio, si no que también se han tratado de establecer prácticas para […]
La creatina se ha consolidado como uno de los suplementos nutricionales esenciales para deportistas, aficionados al ejercicio y cualquier persona que simplemente se preocupa por su salud. Este compuesto, famoso por sus múltiples beneficios tanto para el rendimiento físico como el cognitivo, se ha convertido en un complemento indispensable en la alimentación de muchas personas. […]
Con motivo del Día Internacional de la Diabetes, desde Scientiffic Nutrition queremos aportar nuestro pequeño granito de arena, y orientar/asesorar sobre qué suplementación deportiva puede ser positiva, óptima o beneficiosa para aquellos sujetos que padezcan esta patología. Entre otros temas vamos a analizar qué tipo de suplementación deportiva pueden hacerse para mejorar su rendimiento deportivo […]
