¿Qué es la Tart Cherry? En el mundo de la nutrición deportiva, el consumo de alimentos que ayuden a mejorar la recuperación muscular y reducir la inflamación es fundamental. Uno de los productos más recomendados para estos fines es el Tart Cherry o cereza ácida. Este súper alimento, conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, […]
¿Jugo de pepinillos o jugo de manzana? Descubriendo un secreto ácido para combatir los calambres musculares Los calambres musculares no distinguen entre aficionados y profesionales y pueden ocurrir en los momentos más críticos, interrumpiendo entrenamientos y competencias con un dolor intenso. Estas contracciones musculares involuntarias y súbitas pueden durar desde unos segundos hasta varios minutos, […]
Seguro que has oído hablar de los suplementos nutricionales nombrados con multitud de términos diferentes. Suplementos alimenticios, deportivos, complementos nutricionales, ayudas ergogénicas, suplementos dietéticos, así como otras tantas denominaciones que, seguro, me dejo atrás. Pero, ¿toda esta terminología hace referencia al mismo tipo de producto?, ¿son sinónimos?, ¿existe diferencia entre ellos?, ¿cuál es la forma […]
Con motivo del Día Internacional de la Diabetes, desde Scientiffic Nutrition queremos aportar nuestro pequeño granito de arena, y orientar/asesorar sobre qué suplementación deportiva puede ser positiva, óptima o beneficiosa para aquellos sujetos que padezcan esta patología. Entre otros temas vamos a analizar qué tipo de suplementación deportiva pueden hacerse para mejorar su rendimiento deportivo […]
